En la estación de verano incrementamos nuestro consumo de diferentes productos que nos puedan calmar la sed del momento, se inicia el consumo de helados, como por ejemplos los famosos chups o marcianos de hielo que actualmente los promocionan. Los helados que contienen abundante leche aportan mucha energía al cuerpo. Son fuente de calcio y de vitaminas, conjuntamente de fósforo.